W 2012 roku polscy pracownicy pracowali przeciętnie niecałe 40 godzin tygodniowo, o około jedną godzinę i 10 minut krócej niż w 2004 roku. Średni czas pracy w pozostałych krajach Unii był znacznie niższy niż w Polsce i wyniósł niecałe 37 godzin w 2012 roku.
W ostatnich latach można zauważyć spadek popularności pracy w nadgodzinach. Powszechne przekonanie o wyższości pracy w godzinach nadliczbowych dawno straciło na znaczeniu i jest coraz rzadziej spotykane zarówno wśród pracowników, jak i pracodawców.
Co ciekawe redukcję nadgodzin można zauważyć prawie we wszystkich grupach pracowników, niezależnie od płci, wykonywanego zawodu, charakteru pracy czy statusu zatrudnienia. Zaobserwowane zjawisko niesie za sobą wiele korzyści zarówno dla zatrudnionych jak i pracodawców. Do najważniejszych z nich należą: lepsza organizacja czasu pracy, zwiększona efektywność, motywacja oraz zachowanie równowagi między życiem prywatnym i zawodowym.
